Esporte

Torneio Interno de Beach Tênis é realizado na Sede Campestre

Foi realizado nos dias 2 e 3 de julho,  no complexo de areia da Sede Campestre, o Torneio Interno de Beach Tênis – Clube Itajubense. A diretoria parabeniza e agradece a presença de todos os associados que prestigiaram o evento.  Confira quais foram as duplas vencedoras de cada categoria:  ● Iniciantes Feminino CampeãsHelena SilvanaVice-CampeãsNina Karina […]

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Super Aulão de Funcional é realizado na Sede Social, confira as fotos!

Foi realizada, na quarta-feira, dia 22 de junho, às 18h,  na Sede Social, uma super aula de funcional para que os associados possam conhecer melhor a modalidade. Gostaríamos de agradecer a todos os participantes da aula! Quer saber mais sobre as modalidades realizadas no clube? Entre em contato com a Secretaria de Esportes: 35 – 3622-0085

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Confira modalidades e horários de atividades físicas na Sede Social e Campestre

O Clube Itajubense dispõe de várias modalidades esportivas para crianças e adultos.  Há opções de esportes tanto na Sede Campestre como na Sede Social.   Para começar a fazer uma atividade esportiva no clube o associado precisa apresentar atestado médico para realiação de exercícios físicos e fazer a inscrição na modalidade desejada na Secretaria de Esportes.  Acesse

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Ano Novo com Saúde: Atividade física e Saúde Mental

Estudos científicos apontam que atividades físicas (que fazemos em casa ou no trabalho) e os exercícios físicos (corrida, caminhada, esportes) se mostram eficazes na redução de sintomas de doenças como a depressão, tendo como grande benefício, a melhoria do estado de humor, a qualidade do sono, bem como o aumento do apetite e da autoestima,

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