Esporte

Estudos científicos apontam que atividades físicas (que fazemos em casa ou no trabalho) e os exercícios físicos (corrida, caminhada, esportes) se mostram eficazes na redução de sintomas de doenças como a depressão, tendo como grande benefício, a melhoria do estado de humor, a qualidade do sono, bem como o aumento do apetite e da autoestima, […]